บทความสุขภาพ

ตอบคำถาม ติดเชื้อโควิดกี่วันหาย หายแล้วยังแพร่เชื้อได้หรือไม่

บทความโดย: วันที่อัพเดท: 26 มีนาคม 2567

ติดโควิดกี่วันหาย  หายจากโควิดแล้วยังสามารถแพร่เชื้อได้หรือไม่ ? คำถามเหล่านี้นับเป็นคำถามที่มักจะได้ยินกันบ่อยๆ จากผู้ที่เคยติดโควิดหรือกำลังเป็นโควิดอยู่ขณะนี้ คงกำลังสงสัยและต้องการคำตอบที่สามารถยืนยันเพื่อสร้างความมั่นใจและสบายใจให้กับคุณได้ เพราะคงไม่มีใครที่อยากเป็นต้นเหตุของการแพร่กระจายเชื้อโควิดให้กับคนรอบข้างหรือคนสำคัญของคุณเอง 

บทความนี้จะช่วยไขข้อสงสัยที่ว่า ติดเชื้อโควิดกี่วันหาย หายจากโควิดแล้วแพร่เชื้อได้ไหม ติดโควิดแล้วต้องกักตัวกี่วัน ติดโควิดกี่วันออกอาการ และหลังจากหายโควิดแล้วควรปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อให้ร่างกายกลักันในบทความนี้บมาแข็งแรงและมีสุขภาพที่ดี ร่วมหาคำตอบที่คุณสงสัยเกี่ยวกับการติดโควิดไปพร้อม


ติดเชื้อโควิดกี่วันหาย

สำหรับคำถามที่หลายคนสงสัยว่าว่าติดโควิดกี่วันหาย จริงๆ แล้วจะขึ้นอยู่อาการของแต่ละบุคคล โดยทั่วไปแล้ว หากต้องการทราบว่าหายจากโควิดหรือยัง จะดูที่อาการของผู้ป่วยเป็นหลัก โดยแพทย์จะประเมินอาการของผู้ป่วย หลังจากที่ครบกำหนดที่โรงพยาบาลหรือกระทรวงสาธารณะสุขกำหนดไว้ ซึ่งปัจจุบันส่วนใหญ่จะกำหนดให้ผู้ป่วยที่ติดเชื้อโควิดกักตัวทั้งหมดเป็นระยะเวลา 10 วัน หากพบว่าไม่มีอาการที่เข้าข่ายระยะแพร่เชื้อ จะถือว่าผู้ป่วยพ่นจากระยะแพร่เชื้อและสามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติ แม้ว่าผู้ป่วยบางคนอาจจะมีอาการหลงเหลือเล็กน้อย แต่อาการนั้นไม่ใช่อาการที่แสดงว่ายังมีเชื้อไวรัสอยู่ เป็นเพียงการอักเสบของอวัยวะที่ยังตกค้างอยู่ในร่างกาย และจะค่อยๆ ดีขึ้นและหายไปเองในที่สุด 

ทั้งนี้การตรวจหาเชื้อไวรัส หลังจากที่หายโควิดแล้วไม่มีความจำเป็น เนื่องจากการตรวจเชื้อซ้ำจะทำให้พบซากเชื้อไวรัสที่ตกค้างในร่างกาย และไม่สามารถแพร่เชื้อหรือเจริญเติบโตได้ ทำให้เกิดความสับสนว่าผู้ป่วยยังไม่หายจากโควิด


เชื้อโควิดอยู่ในร่างกายได้กี่วัน

นอกจากที่หลายคนสงสัยว่าติดโควิด กี่วันหาย หลายคนอาจจะสับสนว่าอาการป่วยโควิดที่ตนเองกำลังเผชิญอยู่ อยู่ในระยะไหนของการติดเชื้อโควิดกันแน่ โดยทั่วไปแล้วแบ่งออกเป็น 2 ระยะ ได้แก่ ระยะฟักตัวและระยะแพร่เชื้อ โดยมีรายละเอียดดังนี้ 
 

ระยะฟักตัวของเชื้อโควิด

ระยะฟักตัวโควิด (Incubation Period) เป็นช่วงเวลาหลังจากสัมผัสผู้ป่วยที่ติดเชื้อโควิดหรือรับเชื้อโควิดจนเริ่มมีอาการ โดยอ้างอิงตามศูนย์ป้องกันและควบคุมโรคสหรัฐอเมริกา (Centersfor disease control and prevention : CDC) ระยะฟักตัวโควิดมีระยะเวลาที่ประมาณ 2-14 วัน หลังจากได้รับเชื้อ 

ซึ่งค่าเฉลี่ยของระยะฟักตัวโควิดจะอยู่ที่ประมาณ 5 วัน และยังมีผู้ป่วยบางคนที่รับเชื้อโควิดมาแล้วแต่แสดงอาการหลังจากที่ผ่านไป 14 วัน แต่คิดเป็นเพียง 1% เท่านั้น 

สำหรับผู้ที่ป่วยโควิดจะมีอาการแตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับแต่ละคนโดยที่อาการโควิดที่สามารถพบได้บ่อย มีดังนี้
 

  • เจ็บคอ มีไข้ ไอแห้ง 
  • จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรส
  • รู้สึกอ่อนเพลีย
  • คัดจมูก ตาแดง 
  • ท้องเสีย ไม่อยากอาหาร 
  • ปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อ 
  • เจ็บหน้าอก 

นอกจากนี้ ระยะฟักตัวของเชื้อโควิดสามารถแพร่เชื้อได้ โดยที่การแพร่เชื้ออาจจะแพร่เชื้อสู่บุคคลอื่นได้ 2 -3 วัน ก่อนที่จะมีการแสดงอาการ 

โดยระยะฝักตัวของผู้ติดเชื้อแต่ละคนจะแตกต่างกัน ทำให้มีโอกาสแพร่เชื้อได้ทันทีจะสัมผัสกับผูู้ป่วย จึงเป็นสาเหตุว่าทำไมควรสวมหน้ากากอนามัย และล้างมือบ่อยๆ นอกจากนี้ผู้ที่มีโอกาสเสี่ยงติดเชื้อโควิดควรกักตัว 14 วัน เพื่อลดการแพร่กระจายของเชื้อไวรัส
 

ระยะแพร่เชื้อโควิด

ระยะแพร่เชื้อ (Infectious Period) เป็นช่วงเวลาที่ผู้ป่วยหรือผู้ที่ติดเชื้อโควิดสามารถแพร่กระจายเชื้อสู่ผู้อื่นได้ โดยเชื้อไวรัสมักจะมีระยะเวลา 1 -3 วัน ก่อนแสดงอาการ ทั้งนี้อาการของโควิด-19 มีระยะเวลาที่แตกต่าง ทำให้อาการของโรคแสดงออกไม่เท่ากัน ส่งผลให้เกิดความสับสนและระบุระยะเวลาของการแพร่เชื้อโควิด-19 ได้ยาก 

อย่างไรก็ตาม จากข้อมูลที่อ้างอิงมาจากองค์การอนามัยโลก (World Health organization) เชื้อโควิดอาจจะสามารถแพร่กระจายเชื้อได้ทันที ทั้งนี้สำหรับเชื้อไวรัสโควิด-19 ในวงการแพทย์ยังถือเป็นโรคที่ใหม่ และต้องศึกษาและวิจัยเพิ่มเติม เพื่อหาหนทางการรักษาและต่อสู้กับเชื้อไวรัส 


เชื้อโควิดอยู่นอกร่างกายได้นานแค่ไหน

เชื้อโควิดนอกจากสามารถอยู่ภายในร่างกายของมนุษย์และสัตว์ได้แล้ว คุณทราบหรือไม่ว่าจริงๆ แล้วเชื้อโควิด-19 สามารถอยู่นอกร่างกายได้เช่นเดียวกัน หลายๆ คนอาจจะสงสัยว่าเชื้อโควิดสามารถอยู่นอกร่างกายได้กี่วัน โดยมีระยะเวลาและรายละเอียด ดังนี้ 
 

เชื้อโควิดบนเสื้อผ้าและพื้นผิว

ผลการศึกษาจาก New England Journal of Medicine พบว่าเชื้อไวรัสโควิด-19 สามารถอยู่บนเสื้อและพื้น   ผิวอื่นๆ ได้ ดังนี้ 
 

  • เชื้อไวรัสโควิดสามารถอยู่บนพื้นผิวที่เป็นทองแดงได้นานถึง 4 ชั่วโมง
  • เชื้อไวรัสโควิดสามารถอยู่บ่นพื้นผิวกระดาษแข็งได้นานถึง 24 ชั่วโมง
  • เชื้อไวรัสโควิดสามารถอยู่บ่นพื้นพลาสติกและเหล็กได้นานถึง 72 ชั่วโมง

ทั้งนี้เป็นเพียงผลการศึกษาที่อยู่ภายในห้องปฏิบัติการทดลองเพียงเท่านั้น และยังมีผลศึกษาจากโรงพยาบาลแห่งหนึ่งในประเทศอิตาลี พบว่ามีเพียงอุปกรณ์เพียงชิ้นเดียวเท่านั้น ที่พบผลการทดสอบโควิดเป็นบวก หลังจากทำความสะอาดและฆ่าเชื้ออุปกรณ์ นั่นจึงเป็นข้อยืนยันว่าถ้าหากทุกคนปฏิบัติตามคำแนะนำในการรักษาความสะอาด ได้แก่ ฉีดสเปรย์ฆ่าเชื้อ และล้างมือบ่อยๆ จะสามารถช่วยลดอัตราเสี่ยงในการติดเชื้อและแพร่กระจายของเชื้อโควิดลงได้ 
 

เชื้อโควิดในอากาศ

จากการศึกษาพบว่าเชื้อโควิดอาศัยอยู่ในอากาศได้ประมาณ 3 ชั่วโมง ทั้งนี้ยังมีปัจจัยอื่นที่ส่งผลต่อระยะเวลาที่เชื้อไวรัสลอยอยู่ในอากาศได้ เช่น อุณหภูมิ และความชื้น และหลังจากการศึกษาพบว่าเชื้อโควิดสามารถลอยอยู่ในอากาศได้ดีในพื้นที่ที่มีอุณหภูมิต่ำและความชื้นน้อย โดยที่การแพร่กระจายของเชื้อโควิด-19 นอกจากการสัมผัสผู้ป่วยแล้ว การพูดคุย ไอ และจาม สามารถทำให้เกิดการแพร่กระจายของเชื้อไวรัสได้เช่นเดียวกัน
 

เชื้อโควิดในอาหาร

ในปัจจุบันยังไม่ผลวิจัยว่าเชื้อโควิด-19 สามารถดำรงชีวิตอยู่บนอาหารได้ เนื่องจากเชื้อไวรัสจำเป็นต้องอาศัยมนุษย์ สัตว์ หรือสิ่งมีชีวิตในการดำรงชีวิต และไม่สามารถเพิ่มจำนวนเชื้อไวรัสบนอาหารได้ จากคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้ล้างผักและผลไม้ตามปกติ แต่จะเน้นไปที่การล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหาร หรือหลีกเลี่ยงการใช้ช้อนส้อมร่วมกับผู้ป่วยที่ติดเชื้อโควิด 

สำหรับผู้ที่กังวลว่าติดโควิดกี่วันหาย กี่วันถึงจะสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ ทั้งนี้จะขึ้นอยู่กับอาการของแต่ละคน โดยแนะนำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เพื่อผลลัพธ์การรักษาที่ดีที่สุด


หากติดเชื้อโควิดต้องกักตัวกี่วัน

สำหรับผู้ที่ติดเชื้อโควิด-19 แล้ว หรือ คนใกล้ตัวของคุณกำลังติดเชื้อโควิด คงต้องการทราบว่า เป็นโควิดต้องกักตัวกี่วัน ติดเชื้อโควิดกี่วันหาย หรือ ต้องใช้เวลาในการรักษาโควิดกี่วันหาย สำหรับผู้ป่วยที่ติดโควิดสามารถปฏิบัติตัวในการกักตัว ได้ดังนี้
 

ข้อปฏิบัติในการกักตัวสำหรับผู้ป่วยโควิด

สำหรับผู้ที่ติดเชื้อโควิดจำเป็นต้องกักตัว เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อ เมื่อก่อนทางรัฐบาลและกระทรวงสาธารณะสุขได้มีการกำหนดว่าผู้ที่ติดเชื้อโควิด ต้องกักตัวทั้งหมด 14 วัน แต่ปัจจุบันได้มีการปรับมาตรฐานกักตัวลงลดเหลือ 10 วัน โดยกฏเกณฑ์การกักตัวเหมือนกันทั้งผู้ที่เลือกกักตัวที่สถานพยาบาล หรือ กักตัวด้วยวิธีการทำ Home Isolation

โดยมาตรฐานกการกักตัวของผู้ป่วยติดเชื้อโควิด มีดังนี้
 

  • ให้นับวันแรกที่มีอาการเป็นวันที่ 0 แล้วบวกไปอีก 10 วัน ถ้าหากไม่มีอาการแล้ว วันต่อไปสามารถกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้ 
  • หากตรวจ ATK เพื่อหาเชื้อโควิดแล้วผลตรวจออกเป็นบวก และเริ่มมีอาการ 2-3 วัน หลังจากที่รู้ผลตรวจว่าติดเชื้อ ให้นับวันที่มีอาการเป็นวันที่ 0 และบวกไปอีก 10 วัน ถ้าครบ 10 วันแล้วไม่มีอาการสามารถกลับไปใช้ได้ตามปกติ 
  • สำหรับผู้ที่ติดโควิดและไม่มีอาการแสดงใดๆ ให้นับวันที่ผลตรวจ ATK เป็นเป็นบวก โดยนับเป็นวันที่ 0   และบวกไปอีก 10 วัน ถ้าครบ 10 วันแล้วไม่มีอาการสามารถกลับไปใช้ได้ตามปกติ 

หายโควิดแล้วยังแพร่เชื้อได้อยู่หรือไม่

นอกจากคำถามที่ถามว่าติดโควิดกี่วันหายแล้ว สำหรับผู้ป่วยโควิดอาจจะเกิดความกังวลและไม่สบายใจ ว่าหลังจากที่รักษาโควิดหายแล้ว กักตัวตามระยะเวลาที่กำหนด และไม่มีอาการใดๆแล้ว ยังสามารถแพร่เชื้อโควิด-19 ให้กับคนรอบข้างหรือไม่ หรือ เป็นโควิดกี่วันถึงจะไม่แพร่เชื้อ  

สำหรับผู้ป่วยโควิดที่รักษาและกักตัวตามระยะเวลาที่กำหนดหรือ 10 วัน แล้วไม่มีอาการใดๆ ไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่อการแพร่เชื้อให้กับคนรอบข้าง สามารถออกมาใช้ชีวิตได้ตามปกติ เนื่องจากความเสี่ยงในการแพร่เชื้อจะค่อยๆ ลดลงเรื่อยๆ เพื่อผ่านไปประมาณ 7-10 วัน จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้ป่วยโควิดจำเป็นต้องกักตัวเป็นระยะเวลา 10 วัน


สิ่งที่ควรเฝ้าระวังหลังหายโควิด

สำหรับผู้ที่เคยป่วยโควิด แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องการแพร่เชื้อหลังจากรักษาหายแล้ว แต่ต้องคอยสังเกตอาการตนเองว่ามีอาการผิดปกติ เช่น ผื่นแดงโควิด เหนื่อยง่าย ใจสั่น แน่นหน้าอกหายใจลำบาก ปวดตามตัว สมองไม่สดชื่น หรือ ภาวะซึมเศร้าหรือไม่ เพราะถ้าหากคุณมีอาการเหล่านี้หลังจากที่รักษาโควิดหายแล้ว อาจจะเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายว่าคุณกำลังเข้าข่ายภาวะลองโควิด ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายและเข้ารับการรักษาทันที 

ทั้งนี้ภาวะลองโควิดสามารถพบได้ถึง 30 - 50% และมักพบในผู้ป่วยโควิด-19 ที่เชื้อไวรัสลงปอด และมีโรคประจำตัว ดังนั้นสำหรับผู้เคยป่วยเป็นโควิด ควรตรวจสุขภาพหลังเป็นโควิด เพื่อเช็คว่าร่างกายของคุณได้รับ

ผลกระทบจากการติดเชื้อโควิด หรือที่เรียกว่า ภาวะลองโควิด (Long COVID) หรือไม่ เพราะภาวะลองโควิดสามารถส่งผลเสียให้กับร่างกายในระยะยาวได้ โดยทางโรงพยาบาลสมิติเวชไชน่าทาวน์ มีโปรแกรมตรวจสุขภาพ Long COVID และ โปรแกรมฟื้นฟูร่างกายเสริมประสิทธิภาพให้ร่างกายโดยการเติมวิตามินให้แก่ร่างกาย สำหรับผู้ที่สนใจสามารถสแกน QR หรือคลิกที่รูปข้างบนสามารถสแกนเพื่อสอบบถามรายละเอียดเติมเพิ่ม 


ข้อสรุป

ติดโควิด กี่วันหาย  สำหรับผู้ที่ติดโควิดอาการป่วยจะค่อยๆ ดีขึ้นเรื่อยๆ ส่วนใหญ่มักใช้เวลาประมาณ 7 -10 วัน โดยที่การรักษาโควิดของแต่ละคนจะมีระยะเวลาแตกต่างกัน บางคนอาจจะใช้เวลารักษาโควิดนานกว่า 14 วัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับบุคคล นอกจากนี้สำหรับผู้ป่วยที่เคยติดเชื้อโควิดหากกักตัวครบกำหนด  10 วัน และไม่มีอาการผิดปกติใดๆ สามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติ แต่ถ้าหากมีอาการที่เข้าข่ายภาวะลองโควิด หรือ Mis-c ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจร่างกายและเข้ารับการรักษาโดยทันที 

หากผู้ป่วยมีอาการลองโควิด สนใจโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพร่างกายด้วยการให้วิตามินทางเส้นเลือด หรือมีข้อสงสัยเพิ่มเติม  สามารถติดต่อสอบถามกับทีมแพทย์โรงพยาบาลสมิติเวช ไชน่าทาวน์ได้ที่ Line @samitivejchinatown หรือเบอร์ 02-118-7893 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง

 

แอดไลน์ สมิติเวช ไชน่าทาวน์

เอกสารอ้างอิง

 

Hana, A. (2020, Oct 15). How long does norovirus last in the body,air and in food?. Medical New Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-long-does-coronavirus-last

Chris, W. (2022, Jun28). How long doseSARS-CoV-2 stay in the body. The bmj. https://www.bmj.com/content/377/bmj.o1555


 

บทความและสุขภาพอื่นที่น่าสนใจ