บทความสุขภาพ

เช็กสัญญาณเตือนไทรอยด์ผิดปกติ พร้อมวิธีป้องกันและการรักษา

บทความโดย: seoteam seoteam วันที่อัพเดท: 14 มิถุนายน 2568

ไทรอยด์ผิดปกติ

ต่อมไทรอยด์คือต่อมไร้ท่อบริเวณลำคอที่มีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของร่างกาย โดยจะทำหน้าที่ควบคุมการเผาผลาญพลังงานและการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย เมื่อเกิดปัญหาไทรอยด์ผิดปกติขึ้น ก็อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพและระบบการทำงานต่าง ๆ ของร่างกายได้

การทำความเข้าใจถึงสาเหตุ สัญญาณเตือน อาการ และวิธีการรักษาที่เหมาะสมของอาการไทรอยด์ผิดปกติ จึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ไม่ควรมองข้าม เพื่อจะได้เข้ารับการรักษาตั้งแต่ระยะแรกเริ่มของอาการ


สารบัญบทความ


อาการไทรอยด์ผิดปกติคืออะไร

ต่อมไทรอยด์คือ

ต่อมไทรอยด์ (Thyroid Gland)คือต่อมไร้ท่อบริเวณลำคอที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในร่างกาย โดยต่อมไทรอยด์มีหน้าที่สร้างฮอร์โมนไทรอยด์ที่ควบคุมการเผาผลาญพลังงาน การเจริญเติบโต และการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย 

เมื่อต่อมไทรอยด์ผิดปกติก็อาจสร้างฮอร์โมนมากเกินไปหรือน้อยเกินไป ซึ่งส่งผลให้เกิดผลกระทบต่อร่างกายตามมา เช่น น้ำหนักเปลี่ยนแปลงผิดปกติ อ่อนเพลีย หัวใจเต้นเร็วหรือช้า ปัญหาผิวและเส้นผม รวมถึงการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมก็อาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตและสุขภาพระยะยาวได้


ประเภทของอาการไทรอยด์ผิดปกติ

อาการโรคไทรอยด์ผิดปกติเป็นอาการที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน ซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยเป็นอย่างมาก โดยอาการไทรอยด์ผิดปกติสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทหลัก ๆ ซึ่งแต่ละประเภทจะมีสาเหตุและลักษณะอาการที่แตกต่างกันดังนี้

ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน 

ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินเกิดจากต่อมไทรอยด์สร้างฮอร์โมนมากเกินความต้องการของร่างกาย ทำให้เกิดอาการไทรอยด์ผิดปกติ เช่น หัวใจเต้นเร็ว น้ำหนักลด อ่อนเพลีย มือสั่น มีเหงื่อออกมาก และหงุดหงิดง่าย ซึ่งอาจพบปัญหาไทรอยด์โตที่เป็นสาเหตุของไทรอยด์เป็นพิษและมะเร็งต่อมไทรอยด์ได้ในบางราย หากไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม

ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานต่ำ

ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานต่ำ หรือไทรอยด์อ้วน เกิดจากต่อมไทรอยด์สร้างฮอร์โมนไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย โดยผู้ป่วยที่เป็นไทรอยด์ต่ําจะมีอาการน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น รู้สึกอ่อนเพลีย ผิวแห้ง เส้นผมร่วง หนาวง่าย และท้องผูก ซึ่งอาการเหล่านี้จะมีอาการแบบค่อยเป็นค่อยไป จึงมักถูกมองข้ามในช่วงระยะเริ่มต้น


10 สัญญาณเตือน ไทรอยด์ผิดปกติ

ไทรอยด์อาการ

การสังเกตลักษณะอาการของไทรอยด์ผิดปกติเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการวินิจฉัยและรักษาในระยะเริ่มต้น ซึ่งอาการคนเป็นไทรอยด์มักมีลักษณะเหมือนอาการป่วยทั่วไป จนอาจทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นปัญหาสุขภาพอื่น โดยโรคไทรอยด์ผิดปกติจะมีอาการที่เป็นสัญญาณเตือนดังนี้ 

เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ใจสั่น

อาการเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ใจสั่นเป็นสัญญาณเตือนสำคัญของไทรอยด์ผิดปกติ ผู้ป่วยจะรู้สึกอ่อนเพลียแม้ไม่ได้ทำกิจกรรมหนัก มีอาการเหนื่อยง่ายกว่าปกติ และอาจมีอาการใจสั่นหรือหัวใจเต้นผิดปกติ ในภาวะที่ไทรอยด์ทำงานเกิน หัวใจจะเต้นเร็วและแรง ส่วนภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ จะทำให้รู้สึกอ่อนเพลียมากและหัวใจเต้นช้าลง

นอนไม่หลับ

ปัญหาการนอนหลับเป็นอาการที่พบบ่อยในผู้ป่วยไทรอยด์ผิดปกติ โดยเฉพาะในภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน ผู้ป่วยจะมีอาการตื่นตระหนก นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิท เนื่องจากการเผาผลาญที่เร็วเกินไปจนทำให้ร่างกายอยู่ในสภาวะตื่นตัวตลอดเวลา 

ไม่สดชื่น รู้สึกง่วงตลอดเวลา

อาการรู้สึกง่วงตลอดเวลา ไม่สดชื่นมักพบในภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ผู้ป่วยจะรู้สึกง่วงนอนตลอดเวลาแม้จะนอนหลับเพียงพอ รู้สึกไม่สดชื่นเมื่อตื่นขึ้นมา เนื่องจากการเผาผลาญที่ช้าลงทำให้ร่างกายไม่สามารถสร้างพลังงานได้อย่างเต็มที่ ส่งผลให้มีอาการง่วงซึมและไม่มีแรงในการทำกิจกรรมต่าง ๆ

ผมร่วง ผมแห้ง หยาบกระด้าง 

ฮอร์โมนไทรอยด์มีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพของเส้นผม เมื่อไทรอยด์ผิดปกติจะทำให้สุขภาพของเส้นผมเปลี่ยนไป ในภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำผมจะแห้ง หยาบกระด้าง และร่วงมากกว่าปกติ ส่วนในภาวะไทรอยด์ทำงานเกินผมอาจบางลงและหลุดร่วงได้ง่าย การเปลี่ยนแปลงของสภาพเส้นผมมักเป็นสัญญาณเตือนสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

ผิวแห้ง

ผิวหนังเป็นส่วนที่ได้รับผลกระทบจากฮอร์โมนไทรอยด์โดยตรง ในภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ผิวจะแห้ง หยาบ และอาจมีสีซีดกว่าปกติ เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดและการสร้างเซลล์ผิวใหม่ช้าลง ส่วนในภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน ผิวอาจมีความชื้นมากเกินไปจนทำให้ผิวอ่อนนุ่มผิดปกติ

ขี้ร้อน หรือขี้หนาวมากขึ้น

ฮอร์โมนไทรอยด์มีส่วนสำคัญในการควบคุมอุณหภูมิร่างกาย ผู้ป่วยที่ไทรอยด์ผิดปกติในภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน ผู้ป่วยจะรู้สึกร้อนผิดปกติ และเหงื่อออกมาก ส่วนในภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ผู้ป่วยจะรู้สึกหนาวง่าย โดยเฉพาะที่มือและเท้า และมีอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ 

น้ำหนักเพิ่มขึ้น หรือลดลงผิดปกติ

หากน้ำหนักมีการเปลี่ยนแปลงโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนของอาการไทรอยด์ผิดปกติ ในภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน น้ำหนักจะลดลงอย่างรวดเร็วแม้จะกินอาหารตามปกติหรือมากขึ้น ส่วนในภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นค่อนข้างง่าย เนื่องจากการเผาผลาญที่ช้าลง การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มักเกิดขึ้นแม้จะไม่ได้เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินหรือการออกกำลังกาย

หิวบ่อย หรือไม่หิว ไม่อยากอาหารเลย

อาการไทรอยด์ผิดปกติจะส่งผลต่อความอยากอาหารด้วยเช่นกัน ในภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน ผู้ป่วยจะรู้สึกหิวบ่อยและต้องการอาหารมากกว่าปกติ เนื่องจากการร่างกายเผาผลาญได้เร็ว ส่วนในภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ผู้ป่วยจะมีความอยากอาหารลดลง ไม่อยากกิน และอาจมีอาการคลื่นไส้ร่วมด้วย 

ขับถ่ายไม่ปกติ

ระบบย่อยอาหารจะได้รับผลกระทบจากฮอร์โมนไทรอยด์เป็นอย่างมาก ในภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน จะมีอาการถ่ายเหลวหรือถ่ายบ่อยกว่าปกติ เนื่องจากระบบย่อยอาหารทำงานเร็วเกินไป ส่วนในภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ จะมีอาการท้องผูก เนื่องจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ทำงานได้ช้าลง อาการเหล่านี้แม้จะไม่รุนแรงแต่มักส่งผลต่อความสะดวกสบายและคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย

ประจำเดือนมาไม่ปกติ

สำหรับผู้หญิงที่มีอาการไทรอยด์ผิดปกติมักมีปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือน ในภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน ประจำเดือนอาจมาน้อยลง หรือหยุดไปเลย ส่วนในภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ประจำเดือนอาจมามากผิดปกติหรือมาไม่สม่ำเสมอ ซึ่งปัญหาเหล่านี้อาจส่งผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์ได้ 


เช็กกลุ่มเสี่ยงที่อาจมีอาการไทรอยด์ผิดปกติ

แม้ว่าอาการไทรอยด์ผิดปกติจะสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนในทุกช่วงอายุ แต่สำหรับคนบางกลุ่มจะมีความเสี่ยงสูงกว่าคนทั่วไป โดยกลุ่มที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดไทรอยด์ผิดปกติจะมีดังนี้

  • ผู้หญิง - มีความเสี่ยงสูงกว่าผู้ชายประมาณ 5-8 เท่า เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศภายในร่างกาย
  • ผู้สูงอายุ - โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี จะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเสื่อมสภาพของต่อมไทรอยด์ตามธรรมชาติ
  • คนที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคไทรอยด์ - จะมีโอกาสเป็นมากกว่าคนทั่วไป 2-3 เท่า
  • คนที่เคยได้รับการรักษาด้วยรังสี - โดยเฉพาะบริเวณศีรษะและคอ มีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการไทรอยด์ผิดปกติ
  • คนที่มีโรคภูมิคุ้มกันผิดปกติ - เช่น โรคเบาหวานชนิดที่ 1 โรคข้อรูมาตอยด์ หรือโรคลูปัส
  • ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์หรือเพิ่งคลอดลูก - เนื่องจากร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนอย่างรวดเร็ว
  • ผู้ที่มีปัญหาการได้รับไอโอดีน - ทั้งได้รับมากเกินไปหรือขาดแคลน

วิธีรักษาไทรอยด์ผิดปกติ

อาการโรคไทรอยด์

การรักษาอาการไทรอยด์ผิดปกติมีอยู่หลายวิธีขึ้นอยู่กับประเภทและความรุนแรงของโรค สำหรับภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ การรักษาหลัก ๆ จะเป็นการให้ฮอร์โมนไทรอยด์สังเคราะห์ เช่น Levothyroxine เพื่อทดแทนฮอร์โมนที่ขาดหายไป ส่วนภาวะไทรอยด์ทำงานเกินจะรักษาด้วยยาต้านไทรอยด์ เช่น Methimazole หรือ Propylthiouracil เพื่อลดการสร้างฮอร์โมน 

ในกรณีที่มีก้อนที่ต่อมไทรอยด์ อาจต้องใช้วิธีจี้ก้อนไทรอยด์หรือการรักษาด้วยไอโอดีน และถ้าหากการรักษาด้วยยาไม่ได้ผลหรือมีภาวะแทรกซ้อนรุนแรง อาจจำเป็นต้องผ่าตัดไทรอยด์เพื่อตัดต่อมบางส่วนออก ซึ่งผู้ป่วยจำเป็นจะต้องรับประทานฮอร์โมนทดแทนตลอดชีวิตหลังการผ่าตัด แพทย์จะเป็นผู้พิจารณาเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย เพื่อผลลัพธ์การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด


วิธีป้องกันไทรอยด์ผิดปกติ 

แม้ว่าอาการไทรอยด์ผิดปกติบางประเภทจะไม่สามารถป้องกันได้ 100% เนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรมหรือปัญหาด้านภูมิคุ้มกัน แต่การปฏิบัติตัวอย่างเหมาะสมสามารถช่วยลดความเสี่ยงและรักษาสุขภาพของต่อมไทรอยด์ได้ โดยวิธีการป้องกันและดูแลที่เหมาะสมจะมีดังนี้

  • รับประทานอาหารที่มีไอโอดีนเพียงพอ - เลือกกินเกลือไอโอดีน อาหารทะเล และผลิตภัณฑ์นม ในปริมาณที่เหมาะสม
  • หลีกเลี่ยงการรับไอโอดีนมากเกินไป - ระวังการใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีไอโอดีนสูง
  • จัดการความเครียด - ทำกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลาย ทำสมาธิ หรือออกกำลังกายสม่ำเสมอ
  • งดสูบบุหรี่ - สารเคมีในบุหรี่ส่งผลเสียต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์
  • ตรวจสุขภาพเป็นประจำ - โดยเฉพาะผู้ที่มีความเสี่ยงสูงควรตรวจระดับ TSH ทุก 1-2 ปี
  • รับประทานอาหารที่หลากหลาย - เน้นผักใบเขียว ผลไม้ และอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ
  • ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ - เนื่องจากความอ้วนอาจส่งผลต่อการทำงานของฮอร์โมนได้
  • หลีกเลี่ยงการได้รับรังสีโดยไม่จำเป็น - โดยเฉพาะบริเวณศีรษะและคอ

สังเกตอาการไทรอยด์ผิดปกติ เพื่อรับการรักษาที่ถูกวิธี

ไทรอยด์ผิดปกติเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยและส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก โดยแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก ๆ คือ ภาวะไทรอยด์ทำงานเกินและภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ที่มีผลต่อการทำงานของร่างกายที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ควรสังเกตสัญญาณเตือนต่าง ๆ อย่างการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก ปัญหาการนอนหลับ หรือการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังและเส้นผม โดยเฉพาะผู้หญิง ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้ จะมีความเสี่ยงสูงกว่าคนทั่วไป 

หากใครที่รู้สึกกังวลหรือสงสัยว่าตัวเองกำลังมีลักษณะอาการไทรอยด์ผิดปกติ และต้องการรับการรักษาที่มีประสิทธิภาพ ที่โรงพยาบาลสมิติเวช ไชน่าทาวน์ เรามีทีมแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อ พร้อมเทคโนโลยีการตรวจวินิจฉัยที่ทันสมัย เพื่อให้การรักษาที่เหมาะสมกับแต่ละคนมากที่สุด

ช่องทางติดต่อ


References

Team Cleveland Clinic. (2024, Mar 25). Thyroid Disease https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8541-thyroid-disease

Team NHS. (2025, Apr 28). Underactive thyroid (hypothyroidism) https://www.nhs.uk/conditions/underactive-thyroid-hypothyroidism/

Mayo Clinic Staff. (2022, Dec 10). Hypothyroidism (underactive thyroid) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/symptoms-causes/syc-20350284

บทความและสุขภาพอื่นที่น่าสนใจ