บทความสุขภาพ

เคล็ดลับหยุดปัญหาหย่อนคล้อยในวัย 40 อัพ

บทความโดย: วันที่อัพเดท: 26 มีนาคม 2567

HIGHLIGHTS:

การใช้คลื่นอัลตราซาวน์ความเข้มสูง (focus ultrasound) ควบคู่กับการฉีดสารโบทูลินัมด้วยเทคนิค dermolift จะช่วยลดปัญหาผิวหย่อนคล้อยได้ชัดเจน
สำหรับคนอายุ 50 ปีขึ้นไป โครงสร้างกระดูกเริ่มยุบตัวตามธรรมชาติ คอลลาเจนและอีลาสตินเหลือเป็นจำนวนไม่มากนัก ผิวหนังหย่อนคล้อยมากขึ้น การใช้คลื่นอัลตราซาวน์ความเข้มสูง (focus ultrasound) เพื่อยกกระชับผิว และการฉีดสารโบทูลินัม เป็นวิธีการที่สามารถเห็นผลได้ทันที ในการฟื้นฟูสภาพผิวและยกกระชับผิวตั้งแต่ผิวชั้นตื้นจนสู่ผิวชั้นลึก

เคล็ดลับหยุดปัญหาหย่อนคล้อยในวัย 40 อัพ

ผิวหนังของคนเราประกอบด้วยโครงสร้างเส้นใยต่างๆ ที่ช่วยรักษาความเรียบเนียน อ่อนเยาว์ กระชับเต่งตึง แต่เมื่อเราอายุมากขึ้น ต้องพบเจอกับมลภาวะหรือปัจจัยต่างๆ ทั้งปัจจัยภายใน เช่น ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง ลักษณะโครงสร้างของผิวที่เปลี่ยนแปลงและหย่อนคล้อยตามวัย พันธุกรรม รวมทั้งปัจจัยภายนอก เช่น อาหาร แสงแดด และความเครียด ก็ส่งผลให้ผิวพรรณของเราเริ่มเสื่อมสภาพลง เกิดเป็นริ้วรอยร่องลึก และความหย่อนคล้อย รูขุมขนกว้าง อันเนื่องมาจากเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินลดลง ไขมันเริ่มหย่อนคล้อย เอ็นเริ่มหย่อนยานทำให้ยืดออก รวมทั้งการยุบตัวของกระดูกตามธรรมชาติ หรือแม้แต่การแสดงสีหน้า เช่น การยิ้ม หัวเราะ ขมวดคิ้ว ย่นหน้าผาก ก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร

การดูแลรักษาผิวหน้าตั้งแต่เนิ่นๆ ย่อมส่งผลดีกว่าการรอให้มีปัญหามากๆ หรืออายุมากๆ แล้วค่อยมาแก้ไขทีเดียว เพราะเซลล์ยิ่งเสื่อมสภาพมากเท่าไหร่ก็จะฟื้นตัวคืนสภาพได้ยากขึ้นเท่านั้น

ในช่วงวัย 20-30 ปี ปัญหาอาจยังมีไม่มากนัก การดูแลด้วยครีมหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ควบคู่กับการทำเลเซอร์ จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน หรือทำทรีตเมนต์ผลัดเซลล์ เติมออกซิเจน และวิตามินให้กับผิว ซึ่งได้ผลดี

ในช่วงวัย 30-40 ปี ปัญหาริ้วรอยเริ่มมากขึ้น และเริ่มมีความหย่อนคล้อย นอกจากการดูแลข้างต้นแล้ว การฉีดสารโบทูลินัมเพื่อคลายกล้ามเนื้อมัดเล็กๆ บนใบหน้าและสารเติมเต็มเพื่อแก้ไขร่องริ้วรอย ซึ่งได้ผลดี รวดเร็วและชัดเจนขึ้น

ในช่วงวัย 40 ปีขึ้นไป ไขมันที่ผิวเริ่มหย่อนคล้อย เอ็นผิวหนัง (SMAS) เริ่มหย่อนยาน การใช้คลื่นอัลตราซาวน์ความเข้มสูง (focus ultrasound) ควบคู่กับการฉีดสารโบทูลินัมด้วยเทคนิค dermolift ให้ผลที่ชัดเจนและค่อนข้างดีมาก

นอกจากนั้น การดูแลสุขภาพจากภายใน การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ผักผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากๆ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ การจัดการความเครียด และการขับถ่ายเป็นเวลา ยังช่วยให้เราไม่แก่ก่อนวัยอันควร ซึ่งเป็นพื้นฐานของสุขภาพที่แข็งแรงอีกด้วย

บทความและสุขภาพอื่นที่น่าสนใจ

ไทรอยด์เป็นพิษ คืออะไร? ทำความรู้จักโรคและวิธีสังเกตอาการด้วยตัวเอง!

ไทรอยด์เป็นพิษ (Hyperthyroidism, Overactive Thyroid) คือ ภาวะที่ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนมากเกินความจำเป็น ส่งผลให้ต่อมไทรอยด์โต ระบบเผาผลาญมีปัญหา ฯลฯ

26 ตุลาคม 2567

ผ่าตัดไทรอยด์ (Thyroid Surgery) แนะนำข้อควรรู้ก่อน-หลังเข้ารับการรักษา

ผ่าตัดไทรอยด์คือหนึ่งในวิธีการรักษาของผู้ป่วยมะเร็งไทรอยด์ ผู้มีภาวะไทรอยด์เป็นพิษ ปัจจุบันการผ่าตัดมีหลายวิธีที่ฟื้นตัวเร็ว ไม่มีรอยแผลเป็น และลดโอกาสเกิดผลข้างเคียง

4 กรกฎาคม 2567

มะเร็งลำไส้ใหญ่ รู้ให้ทัน ป้องกันอาการลุกลาม รักษาหายได้

มะเร็งลำไส้ใหญ่ หนึ่งในโรคร้ายที่อาการของโรคไม่ชัดเจนในช่วงแรก แต่ถ้าเห็นอาการผิดปกติด้านการขับถ่ายไว ก็จะช่วยป้องกันไม่ให้อาการของโรครุนแรงและรักษาหายได้

16 สิงหาคม 2567

เทคฮอร์โมนคืออะไร? อ่านข้อมูลน่ารู้และความเปลี่ยนแปลงเมื่อเทคฮอร์โมน

เทคฮอร์โมนชาย-หญิงเริ่มจากอะไร เตรียมตัวอย่างไร? ค้นพบคำตอบและทุกข้อมูลน่ารู้เกี่ยวกับวิธีการและความเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นเมื่อเทคฮอร์โมนได้ที่บทความนี้!

17 พฤษภาคม 2567

มะเร็งทวารหนัก รู้ทันภัยเงียบจากภายใน รักษาหายได้หากตรวจพบเร็ว

มะเร็งทวารหนักและลำไส้ใหญ่ ภัยเงียบจากภายใน เจาะลึกสาเหตุ อาการ และวิธีการรักษา ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อลดความเสี่ยงของโรคนี้ได้หรือไม่ เช็กได้เลยที่บทความนี้

15 พฤษภาคม 2567