บทความสุขภาพ

กรดไหลย้อน โรคยอดฮิตกับชาวออฟฟิศ

บทความโดย: วันที่อัพเดท: 26 มีนาคม 2567

ชาวออฟฟิศหลายคนคงรู้จัก "โรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)" กันเป็นอย่างดี ซึ่งโรคนี้ประกอบไปด้วยหลายอาการที่มักกวนใจชาวออฟฟิศอยู่เสมอ แต่หนึ่งในอาการที่น่าเป็นห่วง และพบมากเป็นอันดับต้นๆ ของคนป่วยเป็นโรคนี้ก็คือ "โรคกรดไหลย้อน" นั่นเอง แม้โรคนี้จะฟังดูไม่อันตราย แต่คนที่ป่วยเป็นโรคนี้ต้องพบกับอาการแสนทรมานไม่ใช่น้อย โดยคนที่ป่วยเป็นโรคดังกล่าว จะมีอาการดังนี้

อาการ
1. แสบร้อนกลางหน้าอก

2. มีน้ำรสเปรี้ยวหรือรสขมไหลย้อนขึ้นมาทางปาก

3. หลังรับประทานอาหารจะมีอาการจุกแน่น ท้องอืด คลื่นไส้ อาเจียน

4. เจ็บบริเวณหน้าอก รวมถึงมีอาการจุกเหมือนมีอะไรติดอยู่ที่ลำคอ

5. หืดหอบ ไอ และเจ็บคอ

แนวทางการรักษา

1. รับประทานยา เช่น ยาเคลือบกระเพาะอาหาร ยารักษาแผลในกระเพาะอาหาร หรือยาลดกรด

2. การผ่าตัด สำหรับผู้ป่วยที่รักษาด้วยยาเป็นเวลานานแล้วไม่หายขาด หรือได้รับผลข้างเคียงจากการรับประทานยาจนไม่สามารถรับประทานต่อได้

วิธีปฏิบัติตัวเพื่อหลีกเลี่ยงโรคกรดไหลย้อน

ในผู้ป่วยที่มีอาการแรกเริ่ม สามารถปรับเปลี่ยนวิถีการใช้ชีวิตและปฏิบัติตามคำแนะนำดังต่อไปนี้ เพื่อรักษาโรคกรดไหลย้อนได้

1. รักษาน้ำหนักตัวไม่ให้มากจนเกินไป

2. หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม น้ำผลไม้ รวมถึงการดื่มสุราและการสูบบุหรี่