HEALTH ARTICLE

ขึ้นลงบันไดบ่อยๆเสี่ยงต่อข้อเข่าเสื่อม

บทความโดย: วันที่อัพเดท: 26 March 2567

ปัจจุบันยังไม่มีข้อมูลที่ยืนยันว่าการที่ขึ้นลงบันไดบ่อยๆ จะทำให้เรากลายเป็นข้อเข่าเสื่อมนะครับ อาจต้องมีเหตุปัจจัยอื่นมาร่วมส่งเสริมด้วย เช่น ถ้าน้ำหนักตัวเยอะ แล้วขึ้นลงบันไดบ่อยๆ แรงกระทำที่เกิดขึ้นกับผิวข้อจะสูงมากกว่าตอนที่เราเดินในพื้นราบหลายเท่า อายุก็อาจเป็นส่วนเสริมได้เช่นกัน หากเรามีอายุมากขึ้น น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น แล้วเรายังขึ้นลงบันไดหลายๆรอบ อาจจะทำให้เจ็บเข่าเกิดขึ้นมาได้ หรือทำให้อาการปวดข้อเข่าที่มีอยู่แล้วเพิ่มมากขึ้นได้ ทำให้เราดูเหมือนว่าเราเป็นโรคข้อเสื่อมจากการขึ้นลงบันได แต่จริงๆแล้วการขึ้นลงบันไดอย่างเดียวไม่สามารถทำให้ข้อเสื่อมได้ครับ